Pendek umurkah aku?
Sleep deficiency can double your risk of death from heart disease, according to a study of Britons aged 35 to 55. Those whose nightly sleep fell from seven hours to five hours or less were 1.7 times as likely to die (compared with those who stayed at seven hours) over the next 11 to 17 years. Their risk of cardiovascular-related death was double.
Ops… tidur berlebihan rupanya lebih merbahaya.
Sleeping at least eight hours a night increased the risk of death even more than sleep deficiency did…
[Baca di sini][Kredit kepada lifehack.org]
Ops… aku nak balik tidurlah! (baca betul-betul, tidurlah bukan tidur Lah)
Wassalam.
Popularity: 10% [?]
Silakan membaca entri-entri dibawah juga:
Entri dengan komen terbanyak:
- Blog ini ada peminat baru, malangnya dia pengecut (64)
- Teka buku dan menang! (52)
- Kahwinlah, jangan main kahwin-kahwin! (28)
- Kecek-kecek Pesta Buku (27)
- Tidak perlu alasan untuk lompat (27)
- Jangan tunjukkan kebodohan! (24)
- Terpesona? (22)
- Bersih di jualan gudang Times (22)
- Kecek-kecek soal pengharaman buku Islam & Pluralisme (22)
- Kecek-kecek selepas mengundi (21)
Aku. Aku bukanlah Tok Mudin yang potong orang punya itu. Aku lelaki yang telah pun disunatkan. Suami kepada seorang isteri. Bapa kepada seorang putera dan seorang puteri, Adam Naqiuddin dan Alya Wafiyah.
Apa lagi yang kalian mahu tahu? Email aku di admin@mudin001.com
tidur itu sudara mati…